Aktuality

PREDÁVKOVANIE VITAMÍNMI 2.časť

V predošlom článku sme vám predstavili niektoré benefity, odporúčané denné dávky a rizikové dávky vi...

PREDÁVKOVANIE VITAMÍNMI 1.časť

Pravidelné a dostatočné dopĺňanie vitamínov je pre správne fungovanie organizmu nevyhnutné. No aj pr...

AKÉ VITAMÍNY SÚ DÔLEŽITÉ V LETE?

Prijímanie dostatočného množstva vitamínov a minerálov je dôležité pre každého a počas celého roka. ...

ČO SÚ TO ELEKTROLYTY?

Elektrolyty sú živiny, ktoré v organizme zabezpečujú prenos elektrických impulzov, ktoré sú nevyhnut...

ÚČINKY A UŽÍVANIE VÁPNIKA

Vápnik nazývaný aj kalcium je minerál, ktorý tvorí približne 2% celkovej ľudskej telesnej hmotnosti....

ÚČINKY A DEFICIT JÓDU

Jód je minerál, ktorý bol pomenovaný podľa gréckeho slova jodes, čo znamená modrofialový. Naše telo ...

4 MÝTY A FAKTY O AMINOKYSELINÁCH

Aminokyseliny sú populárne najmä vo fitness komunite, kde sa ich významu prikladá veľká váha. Najpop...

ÚČINKY A DEFICIT SELÉNU

Selén je jeden z najdôležitejších minerálov pre ľudský organizmus. Selén sa podieľa napríklad na obr...

ÚČINKY A UŽÍVANIE DRASLÍKA

Draslík je jeden z minerálov, ktoré sú pre normálne fungovanie organizmu nevyhnutné. Je to 3. najhoj...

ÚČINKY A DEFICIT ZINKU

Zinok je v mnohých ohľadoch podobný železu, je to prvok, ktorý sa v ľudskom organizme nachádza len v...