Vitamín B

Komplex vitamínov B. Nevyhnutné pre každého človeka, ktorý má zvýšenú psychickú či fyzickú záťaž.

Vitamín B10, tiež známy ako PABA, patrí do skupiny vitamínov B. Je priaznivý pre tvorbu krvi a potrebný...

"Prvými príznakmi nedostatku niacínu u ľudí je psychologická bojácnosť, obavy podozrievavosť a duševná zmätenosť. Nadmerne sa hnevajú a...

 "Horčík potrebuje každá bunka v tele, vrátane mozgu, súčasne s vitamínom B6. Vitamín B6 zo stravy sa veľmi ťažko vstrebáva bez...

 "Všetky vitamíny skupiny B účinkujú spoločne - hovoríme tomu synergické(1)pôsobenie. To znamená, že pri zvýšení prívodu jedného...

"Migrénové bolesti hlavy často zmizú pri pridávaní vitamínu B k strave. Podobne je tomu u ťažkých hemoroidov. U ľudí trúiacich nervozitou...

"Pri jej (kyselina pantoténová - vitamín B) nedostatku vniká - únava, bolesti hlavy, závrate, slabosť, zrýchlený pulz, svalové kŕče,...

"Ak má človek dostatok vitamínu A i E vidí dobre i v noci, ale pri nedostatku vitamínu B2 má oči citlivé voči svetlu a nosí tmavé...

"Na rozdiel od ostatných vitamínov skupiny B sa tento nenachádza v droždí, pšeničných klíčkoch a v ryžových šupkách. Vyskytuje sa...

"Vitamín B6 je dôležitý aj pre udržovanie správnej hladiny horčíka nielen v krvi, ale v celom organizme. Ak podávame B6 alebo horčík a...

" Úlohou vitamínu B1 je pomáhať pri premene glukózy na energiu a tuk. Pri nedostatku B1 človek pociťuje nedostatok energie a prebytok...

Vitamín B17 poznáme ako amygdalín. Amygdalín obsahujú marhuľové jadierka, ale aj rôzne druhy iných semien či plodov. Vitamín B17 bol...

Thiamín sa používa pri predchádzaní stavov z nedostatku vitamínu B1, ako sú napr. duševné choroby, ochorenia svalov, srdca, pri stavoch...

Cholín je esenciálnou látkou potrebnou na matabolizus tukov. Je tiež stavebnou zložkou potrebnou na tvrorbu acetylcholínu,...

Vitamín B7 - biotín - vo forme talbiet.

Vitamín B9 - kyselina listová. Potrebná najmä v období tehotenstva pre zdravý vývoj zárodočných tkanív u nenarodeného dieťaťa. "Ak sa u...