Vitamín A

Vitamín A môžeme nájsť v živočíšnych potravinách a je dôležitý pre vývoj tela, normálny rast a reprodukciu.

Je základom pre tvorbu fotosenzitívneho pigmentu, ktorý je dôležitý pre zrak. Tiež chráni sliznice pred infekciami a jeho nedostatok môže viesť k poškodeniu zraku a očných tkanív. Podporuje tiež rast, reprodukciu a delenie buniek.

Viac informácií o vitamíne A:

1. Čo je to vitamín A?
2. Funkcie a účinky vitamínu A