Horčík (Magnézium)
Najpredávanejšie
"Horčík potrebuje každá bunka v tele, vrátane mozgu, súčasne s vitamínom B6. Vitamín B6 zo stravy sa veľmi ťažko vstrebáva bez...
"Vitamín B6 je dôležitý aj pre udržovanie správnej hladiny horčíka nielen v krvi, ale v celom organizme. Ak podávame B6 alebo horčík a...
Výživový doplnok CalMag v práškovej forme je vhodný pre každého, kto chce svojmu organizmu jednoduchým spôsobom zabezpečiť príjem...
Výživový doplnok s obsahom horčíka a vápnika v práškovej forme. CalMag je vhodný pre každého, kto chce svojmu organizmu jednoduchým...
Ideálny pitný režim na doplnenie tekutín a minerálov stratených námahou a potením sa. Vhodný na denné užívanie alebo pri zvýšenej...
Horčík (uhličitan horečnatý) pre správne fungujúcu štítnu žľazu a srdce. Dôležitý tiež pre kontrolu hladiny cukru v krvi. Spolu s...
Kapsuly s optimálnym množstvom vápnika a horčíka. Nevyhnutné pre správne fungovanie nervovej sústavy, svalov a imunitného systému.
Horčík (magnezium) je minerálny prvok a po draslíku je druhým najdôležitejším vnútrobunkovým prvkom, pričom väčšina je v kostiach. Je nenahraditeľný pre množstvo telesných funkcií, vrátane prenosu nervových impulzov, tvorby zubov a kostí ale i svalových sťahov, taktiež pre veľký počet biochemických reakcií v rámci metabolizmu, tiež mierni podráždenosť a nervozitu. Jeho nedostatok môže viesť k neuromuskulárnej disfunkcii.
BIOCHEMICKÁ FUNKCIA:
- Dôležitý pre tvorbu energie.
- Fyziologický antagonista vápniku.
- Syntéza bielkovín a nukleových kyselín.
- Stabilizuje bunkové membrány interakciou s fosfolipid.
- Pôsobí proti poruchám srdečného rytmu.
VÝSKYT V POTRAVE:
Pšeničné klíčky, obilie, listová zelenina, orechy, ryža, banány.