Vitamín B9 (Kys. listová)

Vitamín B9 (kyselina listová) je potrebný pre zdravie a vývoj plodu, pretože zohráva rozhodujúcu úlohu pri správnom vývoji nervového systému dieťaťa. Podporuje tvorbu DNA a syntézu RNA (tzv. nukleových kyselín), ktoré sú dôležité pre rast a delenie všetkých buniek v organizme.

Okrem toho podporuje rast červených krviniek, liečbu chudokrvnosti a zdravý vývoj buniek.

Viac informácií o vitamíne B:

1. Čo je to vitamín B?
2. Typy vitamínu B
3. Účinky a užívanie vitamínu B