›  Vitamíny  ›  Vitamín B  ›  Vitamín B6 (Pyridoxín)

Vitamín B6 (Pyridoxín)

Vitamín B6 (pyridoxín) sa podieľa na viac ako 100 bunkových reakciách v celom tele a pomáha pri udržiavaní rôznych telesných funkcií. V organizme sa podieľa na metabolizovaní aminokyselín z potravy, buduje nové červené krvinky a zapája sa tiež do nálady a spánku, pretože sa podieľa na produkcií serotonínu, melatonínu a norepinefrínu.

Nedostatok môže byť spojený s deficitom aj iných B vitamínov. Môže k tomu dôjsť u mladých ľudí a pri konzumácii príliš veľkého množstva alkoholu. Nedostatok sa prejavuje poruchami imunitného systému, problémami s rastom a postihnutím svalov.

Viac informácií o vitamíne B:

1. Čo je to vitamín B?
2. Typy vitamínu B
3. Účinky a užívanie vitamínu B

Stránka 1 z 1 - 1 položiek celkom